
逃げ恥 星野源キャラ弁&ガッキーキャラ弁です^^
星野源さんもガッキーさんもおにぎり チーズおかかです^^♪チーズはクリチ使ってます^^
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「よっちママの食卓」 yocchimama.com よっちママドットコムです^^
よっちママドットコムはリーグラフィーさんでおこなっていただいてます~^^
昨日はひたすら彫彫してました^^
テンプレートづくりと詩作品レシピ作り^^
年齢重ねていくと目がものすごく悪くなってるの実感します。
近いもの見て急に遠くを見るとぼやけすぎて何が何だかわかりません。
普段コンタクトをしているのですが 前回作りに行った時に
かなり視力落ちてるのできっちり再検査した方がいいですよとのこと
それでなくても視力は0.01なのでこれ以上は怖いです。
ただ自分でも乱視がちょっと入ってるなと感じてたのが
明らかに乱視であろうとわかるぐらいものが二つにずれる形で見えます。
今更だけどもっと目に優しくしないとと反省です。
アントシアニン豊富な食事と近いものばかりして目が疲れたときは
遠く見ておこう~~~~~~~
目の体操もありますよね 普段からの心掛けが大事だなと実感しました^^
皆様も目は一生ものです。お大事になさってください。
本日も皆様素敵なお時間お過ごしになられる一日になりますように!!
東日本大震災から5年経ちます。
まだまだ 日々の生活に苦しんでる方沢山いらっしゃいます。
自分たちも大変 それは皆一緒だと思います。
でも皆様 できることから 支えたいですよね。
日常を通常通り過ごし経済を通常通り動かしながら
集まった募金が被災者の方々の生活に地域に街に生かされますように!
明日も皆様にとって素敵な一日でありますように
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