パンの申し込みは　ＨＰまでお願いします(*^_^*)
カートもしくはコメント、ブログ、ＦＢでお申込み下さい＾＾
管理者の許可ないとコメント公開されないので安心です。
7月30日発送になります。
天候のため遅れることもございます。よろしくお願い申し上げます
ＨＰ　「よっちママの食卓」　yocchimama.com　よっちママドットコムです＾＾
よっちママドットコムはリーグラフィーさんでおこなっていただいてます～＾＾

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長男が部活に入ってから、必ずどちらかが土日早朝になり、

日々いつもと同じ時間に起き、お弁当作ってます＾＾

そのサイクルにようやく身体が慣れたかなと想ったら

猛暑になり、体調戻すのに時間かかってました。

年齢ってこういう時に出るもので、20代、30代と違って

段々身体に無理がきかなくなり、身体が正直になってくるんだと実感してます。

その前に私自体が運動系ではないので今まで体力づくりきちんとしてこなかったツケが

廻ってきてる気もします～～＾＾

少しづつですがお友達が体幹トレーニングやジャズエクササイズ、ボクササイズの講師をしているので

ちょこちょこ合間できた時に通って体づくりしたいなと思います。

自分にあった運動ってどんなのかな＾＾皆様は運動されてますか？？

今日も暑くなる予報の札幌です。

皆様外出の際はくれぐれもご体調おきをつけてくださいませ＾＾

本日も皆様素敵なお時間お過ごしになられる一日になりますように！！